a. Thói quen đơn giản này đã tạo nên sự khác biệt lớn trong cảm giác của tôi.
b. Đây là cách tuyệt vời để duy trì sự tập trung và bình tĩnh suốt cả ngày.
c. Thực hành chánh niệm đã giúp tôi giảm căng thẳng.
d. Tôi cố gắng dành ít nhất 10 phút mỗi ngày để thiền.
e. Tôi thực sự khuyên bạn nên thực hành nếu muốn cải thiện sức khỏe tinh thần.